心

「自分の機嫌は自分でとる」「ご機嫌は自分でつくるもの」この考え方の人はご機嫌な時間が多く、心穏やかな人だと思います。一方...

詩人・書家の相田みつをさんの「幸せはいつも自分の心が決める」という名言は、私が座右の銘にしている好きな言葉です。自分が今...

人の悩みは尽きないものですが、悩みの原因を取り除いたり、環境を変えたりすることは難しいですよね！「悩みの種である環境や出...

実業家、芸能人、スポーツ選手など多くの成功者が瞑想を習慣にしています。責任とプレッシャーを受けながら成果を出すには「静か...

誰でも当たり前に持つパワフルな感情が怒り。怒りで良い方向に変える原動力になったり、強いモチベーションになったりして、人生...